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我校积极组织收看全省第一期“心理云对话”活动

来源:大学生心理健康教育中心    发布时间:2022-04-18    点击量:

为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神,有针对性地做好当前背景下大学生人文关怀和心理疏导,省教育厅社政处组织全省高校心理健康教育教师不定期举办“心理云对话”活动,助力大学生身心健康。

4月15日,在学工处及各二级学院的支持和协助下,大学生心理健康教育与咨询中心积极组织全校学生观看了第一期“心理云对话”江西省大学生心理成长直播论坛。

本期论坛以“如何宅出和谐与成长”为主题,由华东交通大学心理教育中心承办,华东交通大学的舒曼博士、胡燕博士担任对话嘉宾,高旭博士担任主持嘉宾,为全省大学生带来了一场特别疫情之下的心理健康对话活动,对话主题围绕“宅”字展开,从专业的角度探讨疫情防控期间校园封闭式管理之下,同学们长时间“宅”在学校、“宅”在寝室的心理应对策略。

本次收看活动以班级为单位有序开展。当天有晚自习的班级组织在教室集体观看。而没有晚自习的班级,积极配合国家防疫要求,以寝室为单位组织收看。

同学们以热情饱满的态度全程观看了这场直播。几位嘉宾老师从心理学的角度分享了自己对疫情防控这一特殊时期心理应对的一些知识和技能。舒曼老师指出,空间距离的改变带来了安全感的变化,我们应该正视负面情绪,接纳其是正常的情绪表达,在近距离相处的过程中找到自我价值,由此找到自我成长的力量。胡燕老师认为,同学们会对当前疫情的各种不确定性产生焦虑,这种不确定性同时也在考验着每个人的应对灵活性,锻炼着同学们能不能解决问题、调整情绪、应对不确定性的能力。最后,高旭老师对此也做出总结:情绪调节不仅仅是头痛医头那样简单,而是需要采取积极的行动来调节。这样多年后再来回望这段艰难抗疫的岁月,我们或许能从中感受到苦中作乐、艰难中成长的旋律。

直播结束后,三位老师的话让同学们受益匪浅。也充分调动了同学们对于疫情下的生活应如何从“宅”到“享受当下”的积极转变!疫情当下,校园闭环管理成为常态。通过收看“如何宅出和谐与成长”心理云对话活动,同学们反响热烈。城乡建设学院黄松同学说:“通过聆听此次直播论坛,我明白要了解情绪,与情绪和解。”基础教育学院涂心蕊同学说:“听完后我觉得应该与同学多交流,与老师多互动,在封校期间自觉遵守防疫纪律、主动调整好自己的心态。”……很多同学都纷纷表示:“心理云对话活动,使我受益良多,让我对接下来的生活充满信心与期待。”

第一期“心理云对话”活动的组织开展,及时调节学生“宅校”心理状态,可谓是一场“及时雨”,让学生们充分利用“宅校”时间净化心灵、优化自我。同学们对自己充满信心,无论处境如何,大家都能平静面对,破茧成蝶,静待花开,在疫情下宅出和谐与健康。

  ( 文/图  王美娟 张亦弛)编审:余曼菁